Антистрессовый массаж — это массаж тела включающий в себя массаж конечностей, шеи, спины, живота, грудной клетки. Снимает напряжение мышц, расслабляет нервную систему, тонизирует сосудистую систему и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Количество времени, отводящееся на каждый из перечисленных отделов, немного меньше, чем в случае при массаже какой-либо конкретной области, однако общее воздействие нервную систему и на организм максимальное.
В результате этого массажа появляется позитивное настроение и восстанавливается уверенность в себе.